Józefów

Wszechstronny program sztuki walki zawiera w sobie elementy pochodzące z różnych sztuk walki. Składają się na niego podprogramy:

  • judo - łagodna sztuka - nauka umiejętnego unikania ciosów, wychodzenia obronną ręką z próby ataku, ale także nabywanie umiejętności bezpiecznych upadków.
  • taktyczne karate - zabawa i koordynacja ruchowa oraz nauka bezpiecznych ćwiczeń    z rówieśnikami, podstawa przyszłych umiejętności zawodniczych
  • strategiczna krav maga - poza wprowadzeniem do świata sportów walki, rozwijanie zmysłu szeroko pojętej strategii zachowań w sytuacjach zagrożeń oraz ich wcześniejsze przewidywanie.